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  • 小畠

【今日は何の日?】ゴーヤの日🌟

どうも、小畠です!


久しぶりの恒例コーナーです🌟

今日は何の日~?👂

タイトル通りのゴーヤの日なんです!

【5ゴー8ヤ】の語呂合わせで

JA沖縄経済連と沖縄県が記念日に制定しております(・ω・)ノ


ゴーヤって苦手な方いると思うのですが

僕は初めて食べた時から大好きで

これからの時期はよく食べるのですが秋冬は

カット、冷凍しておいたものを食べます!

良く健康にいいとありますが何にいいのか?


胃腸や肝機能の回復がしやすくなる成分が入っていたり

夏バテ改善にもよく、また血糖値が下がり血圧の安定も望め

ビタミン、カルシウム、マグネシウム、カリウムも含んでいます!

美容健康にいい食材なのです!


今度料理した際に改めてご紹介しますね(`・ω・´)b

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