最近体に気を使い・・・

どうも、小畠です！

最近、体に気を使い・・・

中々本気になれなかった減量をしています(笑)

自分の体に鞭を打ち・・・日々トレーニングに明け暮れています(笑)

もちろん仕事は仕事としてちゃんとやってますよ？！

皆さん、プロテインなど飲みますか？

自分は朝1に左のプロテイン、帰って運動中に飲む右のEAA

就寝前に飲む真ん中のプロテインと分けて飲んでいます(・ω・)

果たして効果があるのかどうかですが・・・

昔からプロテインは飲んではいるのですが、飲みわけは特にしておらず

最近は色々調べこんな感じです(笑)

何かおすすめあれば教えてください(´；ω；`)ｳｩｩ

逆に色々知りたい方は僕の知識内でよければ・・・教えます🌟